Network
PR TASIKMALAYA - Bagi kebanyakan orang, jamur digunakan sebagai campuran dalam berbagai masakan.
Selain itu, jamur juga bisa dijadikan kudapan atau camilan untuk menemani waktu santaimu.
Tak hanya dikonsumsi sebagai masakan dan camilan, jamur juga kerap digunakan dalam berbagai pengobatan.
Baca Juga: Tega! Tinggalkan Putrinya di Dalam Mobil yang Terbakar, Sempat Akui Tak Sengaja Tinggalkan sang Anak
Hal ini lantaran jamur memiliki berbagai kandungan nutrisi yang baik dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Jamur mengandung asam lemak tak jenuh, protein, berbagai vitamin seperti vitamin B1, B2, C, dan D2, hingga mineral seperti kalsium, magnesium, zat besi, dan fosfor.
Jamur juga rendah kolesterol, dan mengandung lemak serta kalori yang dibutuhkan tubuh.
Baca Juga: Catat Tanggal Comeback Kai EXO, Bakal Rilis Mini Album Barunya 'Peaches'
Berikut ini Pikiranrakyat-Tasikmalaya.com rangkum, empat manfaat kesehatan dari mengonsums jamur, sebagaimana dilansir dari Eat This.
