Network
PR TASIKMALAYA - Jenis makanan yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan adalah seafood, termasuk ikan laut.
Berdasarkan banyak penelitian, ikan laut mengandung banyak gizi dan nutrisi seperti protein, asam lemak omega-3, hingga zat besi.
Akibatnya para ahli pun menganjurkan agar rutin mengonsumsi ikan laut yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Baca Juga: Pedagang Buah Menangis Saat Ditegur, Dedi Mulyadi Beri Kebijakan: Jadi Contoh untuk Semua
Dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari laman Healthline, inilah berbagai manfaat kesehatan jika mengonsumsi ikan laut.
1. Mencegah penyakit asma pada anak
Asma merupakan salah satu penyakit umum yang ditandai dengan peradangan kronis pada saluran pernapasan.
Baca Juga: Dukung Permendikbud, Tsamara: Langkah Awal Keseriusan Negara Lindungi Korban Kekerasan Seksual
Menurut penelitian, jumlah penderita asma diketahui telah meningkat secara drastis selama beberapa dekade terakhir.
