8 Manfaat Minum Teh Setiap Hari, dari Membuat Gigi Kuat hingga Memperbaiki Kualitas Tidur

PR TASIKMALAYA – Minum teh setiap hari memiliki manfaat untuk kesehatan, seperti membuat gigi kuat hingga memperbaiki kualitas tidur.

Umumnya teh berasal dari tanaman Camellia sinensis, yang mengandung antioksidan yaitu katekin, yang dapat menghilangkan radikal bebas dalam tubuh dan mengurangi peradangan.

Selain itu, minum teh tanpa pemanis juga dapat mencegah penyakit kronis dan memperbaiki sel-sel dalam tubuh.

Baca Juga: Tidak Pernah Diungkap ke Publik, Ternyata Teuku Ryan Calon Suami Ria Ricis Pernah Lakukan Ini

Berikut delapan manfaat minum teh setiap hari, dari membuat gigi kuat hingga memperbaiki kualitas tidur, yang dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari The Healthy.

1. Mencegah risiko kanker tertentu

Antioksidan dan senyawa yang ditemukan dalam teh dapat mencegah risiko kanker tertentu, seperti pada kulit, prostat, paru-paru, dan payudara.

Jenis teh yang berbeda juga berdampak pada kanker yang berbeda, meminumnya hanyalah salah satu cara sederhana untuk mencegah kanker.

Baca Juga: Link Nonton Streaming BTS In The Soop Season 2 Episode 5, Makan Malam Terakhir Bangtan Boys