Network
Seringkali, minuman beralkohol disebut kalori 'kosong', yang artinya minuman tersebut hanya menyediakan kalori bagi tubuh, tetapi tidak mengandung nutrisi.
Baca Juga: 10 Idol Pria Pemenang Raja K-Pop Pilihan Fans, Urutan Kedua Diduduki Cha Eunwoo!
Itu dapat menyebabkan akumulasi lemak visceral yang lebih besar dan indeks massa tubuh (BMI) yang lebih tinggi.
Jika Anda adalah seorang pecandu alkohol yang ingin menghilangkan lemak di perut, segera hentikan konsumsi alkohol.
Menurut Center for Disease Control and Prevention (CDC), wanita hanya boleh minum satu gelas per hari, sedangkan pria boleh minum dua gelas per hari atau tidak sama sekali.
Baca Juga: Diledek Lesti Kejora, Rizky Billar Lakukan Ini pada Sang Istri di Kasur: Ketahuan Gua Lagi...
2. Konsumsi lemak trans
Makan lemak penting untuk tubuh, tapi yang lebih penting adalah mengetahui lemak apa yang tepat untuk Anda.
Lemak trans misalnya adalah salah satu lemak yang paling tidak sehat, tidak hanya menyebabkan lemak perut, tetapi meningkatkan berat badan secara keseluruhan.
Baca Juga: Bocoran Ikatan Cinta Hari Ini 1 November 2021: Setelah Rosa, Irvan Akan Teror Mama Mayang?
