Network
Cara terbaik untuk menurunkan konsumsi gula adalah makan karbohidrat sehat, makanan utuh, minum banyak air, sehingga merasa kenyang.
Baca Juga: 3 Zodiak Ini Ingin Bercerai Mulai 1 November 2021, Salah Satunya Capricorn
konsumsi makanan berkalori negatif yang sehat dan bagus untuk kesehatan secara keseluruhan.
4. Gaya hidup
Gaya hidup yang tidak banyak bergerak dapat membuat lebih rentan memiliki perut buncit.
Baca Juga: Sang Anak Tanya Soal Perceraian dengan Stefan William, Celine Evangelista: Aku Juga Bingung
Jika tidak berdiri dan melakukan beberapa aktivitas fisik, kehilangan lemak perut adalah suatu hal yang hampir tidak mungkin.
Latihan dan olahraga teratur adalah aktivitas yang membuat tetap bugar dan memungkinkan membatasi penyimpanan lemak di sekitar pinggang.
5. Makan makanan yang rendah serat
Baca Juga: 8 Penyebab Rasa Sakit Emosional yang Tersembunyi, Sulit Berkonsentrasi
