5 Manfaat Mengonsumsi Kentang dengan Kulitnya, Salah Satunya Mengurangi Risiko Kanker

5. Membantu Menurunkan Berat Badan

Kulit kentang memiliki kandungan lemak yang rendah, tinggi energi, dan mempunyai banyak nutrisi seperti vitamin B, vitamin C, kalium, dan serat.

Dengan mengonsumsi kulit kentang ini, dapat membantu seseorang merasa kenyang lebih lama, dan menjaga kalori tetap terkendali.***