Cari Tahu Perbedaan Santan dan Air Kelapa, Salah Satunya Terletak pada Kandungannya

Air Kelapa

Informasi nutrisi yang terkandung dalam 1 cangkir air kelapa adalah :

1. Kalori : 46

2. Protein : 2 gram (2 persen DV)

3. Karbohidrat : 9 gram (3 persen DV)

4. Lemak : 0 gram (0 persen DV)

Baca Juga: 10 Fakta Rachel Vennya saat Sambangi Polda Metro Jaya, Plat Mobil yang Jadi Sorotan

5. Lemak jenuh : 0 gram (0 persen DV)

6. Serat : 3 gram (11 persen DV)

7. Kalsium : 58 miligram (4 persen DV)