Network
8. Besi : 1 miligram (6 persen DV)
9. Kalium : 600 miligram (13 persen DV)
10. Natrium : 252 miligram (11 persen DV)
Baca Juga: Lirik Lagu Rock With You - Seventeen Beserta Terjemahan Bahasa Indonesia
Lalu, manfaat dari santan dan air kelapa untuk kesehatan tubuh apa saja?
Manfaat santan yang mengandung banyak lemak, jika dimakan dalam jumlah sedang bisa membantu untuk meningkatkan rasa kenyang.
Sebab asupan kalori yang terkandung pada santan mampu untuk mencukupi kebutuhan kalori dalam tubuh.
Selain itu santan juga sangat baik untuk penderita kolesterol.
Sebuah penelitian yang dilakukan selama dua bulan menunjukkan bahwa individu yang mengonsumsi bubur santan memiliki kadar kolesterol jahat yang rendah.
