Network
PR TASIKMALAYA - Banyak orang yang salah paham kalau meditasi bisa dilakukan pada waktu kapan saja.
Padahal menurut ahli ada waktu-waktu tertentu yang dianggap terbaik untuk dijadikan sebagai waktu untuk meditasi.
Biasanya meditasi tidak bisa dilakukan pada waktu yang sembarang, sebab manfaatnya yang akan didapat tidak akan maksimal.
Baca Juga: Komentari Unggahan Foto di Akun Instagram Ali Syakieb, Rizky Billar: Besan Gua...
Sedangkan meditasi dilakukan tidak lain untuk mendapatkan manfaatnya bukan? Oleh sebab itu cari tahu waktu terbaik untuk meditasi.
Dilansir oleh PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari situs The Healthy, waktu terbaik untuk meditasi dibagi menjadi 4 waktu, yakni:
1. Setelah bangun tidur
Baca Juga: Beijing Tawarkan Booster Covid-19 untuk Warganya Jelang Olimpiade Musim Dingin 2022
Beberapa ahli menyebutkan bahwa pagi hari atau setelah bangun dari tidur adalah waktu yang baik untuk melakukan meditasi.
