Kenali 6 Gejala Tubuh Manusia yang Kekurangan Vitamin D dan Kalsium, Salah Satunya Mudah Lelah!

2. Kram otot

Jika darah Anda terlalu rendah, itu bisa menyebabkan sistem saraf Anda dan juga memengaruhi seberapa baik fungsi tubuh dan sel Anda.

Baca Juga: Ajak Lesti Kejora Jalan-jalan ke Lokasi Pertama Kali Mereka PDKT, Rizky Billar: Punya Kenangan Tersendiri

Ada kemungkinan Anda akan merasakan kram kecil dan kejang otot atau kesemutan di jari, mulut, hingga kaki Anda.

3. Merasa Mudah Lelah

Merasa ingin tidur terus-menerus mungkin juga merupakan tanda bahwa Anda tidak mempunyai semua nutrisi yang Anda butuhkan.

Baca Juga: Tukarkan Secepatnya Kode Redeem PUBG Hari ini Sabtu 11 September 2021, Ada Andy Karakter dan Hadiah Lainnya!

Jika tubuh Anda terasa lelah dan dibarengi dengan kurang nafsu makan ada baiknya Anda melakukan cek-up ke dokter.

4. Vitamin D rendah

Vitamin D adalah komponen paling krusial dalam hal kemampuan tubuh Anda untuk menyerap kalsium.