Segera Ubah, 5 Kebiasaan Buruk Ini Sering Diabaikan Namun Bawa Pengaruh Besar bagi Kesehatan

PR TASIKMALAYA - Beberapa orang tidak menyadari bahwa kebiasaan-kebiasaan buruk yang kecil bisa membawa pengaruh yang besar, khususnya bagi kesehatan.

Kebiasaan-kebiasaan buruk ini cenderung dianggap sepele dan diabaikan, padahal akan membawa dampak buruk bagi kesehatan, entah dalam jangka pendek maupun panjang.

Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengetahui, kebiasaan-kebiasaan buruk kecil yang cenderung diabaikan, namun berdampak besar bagi kesehatan.

Baca Juga: Turut Komentari Gugatan Tyna Kanna Terhadap Kenang Mirdad, Lydia Kandou: Siapa Sangka Sebulan Kemudian Jeger

Berikut ini Pikiranrakyat-Tasikmalaya.com rangkum, lima kebiasaan buruk yang sering diabaikan, namun berdampak besar bagi kesehatan, bahkan bisa perlahan merusak tubuh, sebagaimana dilansir dari Eat This Not That.

1. Kejang punggung

Kebiasaan menonton video lewat gawai dalam waktu yang terlalu lama, dapat menyebabkan kejang punggung dan sakit leher.

Hal ini tentu dapat berpengaruh pada kesehatan tulang belakang.

Baca Juga: Tes Kepribadian: Ketahui Bidang Kejeniusanmu Berdasarkan Objek Pertama yang Kamu Lihat dari Lukisan ini