Network
Kedelai adalah pilihan yang bagus jika Anda menghindari produk susu tetapi menginginkan minuman susu yang lebih tinggi proteinnya.
Jika Anda menginginkan alternatif susu non dairy yang lebih tinggi protein dan nutrisinya lebih dekat dengan susu sapi, pertimbangkan susu kedelai.
Minum susu kedelai juga dapat membantu mengurangi kolesterol, tekanan darah, dan risiko kanker payudara.
Baca Juga: Simak Panduan Isolasi Mandiri Bagi Anak yang Positif Covid-19 dari IDAI
Semua pilihan susu dan susu alternatif menawarkan berbagai manfaat kesehatan, seperti mengurangi kolesterol, meningkatkan asupan antioksidan, atau menjaga dari alergi atau intoleransi.
Ingatlah untuk memeriksa label untuk bahan-bahan seperti gula tambahan atau bahan tambahan yang tidak diinginkan dan hindari bahan tambahan yang tidak diinginkan.***
