Network
Setelah sebulan penuh menjalankan puasa jangan berlebihan ketika Idul Fitri disuguhkan suguhan lezat.
Makan secara perlahan, fokus terhadap rasa makanan dan mengunyah di setiap suapan untuk membantu anda menjalani Idul fitri.
Kontrol Porsi
Tetapkan berapa banyak makanan yang anda makan agar mencegah adanya makanan berlebih.
Baca Juga: Ini Dia Tips dan Rekomendasi Barang untuk Dekorasi Kamar Tidur Aesthetic
Usahakan tidak menumpuk makanan pada piring dan usahakan jika ditawari kedua kali tolak secara sopan.
Awali dengan yang Manis
Dengan mengkonsumsi buah manis seperti buah kurma pada pagi hari dapat membantu memuaskan rasa manis anda agar tidak berlebihan.
Jika anda sering menyediakan makanan manis, coba untuk membuat makanan manis seperti permen sendiri dengan bahan alami seperti madu, sirup kurma sebagai pemanis alami.
Baca Juga: Simak Beberapa Tips untuk Anda yang Sering Mengonsumsi Gorengan Saat Berbuka Puasa
