Network
PR TASIKMALAYA - Tahun lalu, warganet diramaikan dengan dalgona coffee dengan pembuatannya yang sederhana dan viral di TikTok.
Tahun ini, terdapat minuman yang juga dari kopi yang ramai diperbincangkan di TikTok bernama Proffee.
Proffee adalah singkatan dari protein coffee, yang merupakan minuman yang menggabungkan antara protein shake dengan kopi.
Proffee bukan sebuah sumber protein yang buruk, namun bagi anda yang berfikir ini adalah pengganti Frapuccino anda mungkin salah.
Proffee biasanya dibuat dengan mencampurkan protein shake ke dalam kopi cold brew dengan es.
Namun, Anda juga bisa menggunakan protein dan jenis kopi yang anda suka bahkan dapat menambahkan sirup serta krim kocok.
Protein Shake merupakan cara mudah dalam mendapatkan protein di dalam menu makanan.
Apabila anda hanya makan makanan kaya protein sepanjang hari itu tidak menjadi masalah.
Namun, jika anda merasa nyaman dengan mengkonsumsi minuman berprotein hal tersebut keliru.
Baca Juga: Pertanyakan Hubungan di Antara Nazaruddin dan Moeldoko, Christ Wamea: Heran Bisa Kerja Sama
Kebanyakan resep yang digunakan pada Profee merupakan protein shake botolan dan kandungan proteinnya sama dengan shake yang sering digunakan.
Untuk memastikan kandungan proteinnya maka lebih baik untuk memeriksa label kandungan nutrisi mana yang memiliki protein lebih tinggi.
Jika Anda menambahkan minuman shake dengan kopi pada dasarnya akan mendapatkan nutrisi yang sama dengan hanya mengkonsumsi minuman shake saja.
Apabila Anda menambahkan sirup dan krim kocok ke dalam Proffee hal tersebut hanya akan menambah lebih banyak gula dan kalori.
Untuk membuat sebuah Proffe caranya cukup mudah dibandingkan dengan dalgona coffee dimana tinggal siapkan kopi, susu dan bubuk protein atau protein shake.
Pertama buat dulu secangkir kopi yang terdiri dari bubuk kopi dan susu kemudian tambahkan satu sendok protein shake atau protein shake ke dalam kopi.
Apabila Anda menginginkan lebih banyak protein dalam menu diet anda maka harus mengkonsumsi Proffee secara teratur untuk melihat perbedaannya.
Jangan berpikir jika Anda bisa membuat perbedaan dalam tubuh anda jika hanya mengkonsumsi Proffee sesekali saja.***
