7 Manfaat Teh Peppermint: Meredakan Masalah Pencernaan hingga Meningkatkan Kualitas Tidur

Baca Juga: Sebanyak 70 Persen Bantuan Sosial Tunai bagi Warga Terdampak Covid-19 Telah Disalurkan Pemerintah

5. Meningkatkan energi

Teh peppermint dapat meningkatkan energi dan mengurangi kelelahan.

Ini karena peppermint mengandung mentol, yang mana saat seseorang menghirup aroma dari teh peppermint dapat membantu meningkatkan energi dan mengurangi kelelahan di siang hari.

6. Meredakan nyeri haid

Beberapa penelitian menunjukkan keefektifan ekstrak peppermint dalam meredakan nyeri haid. Peppermint mengandung mentol yang dapat membantu meredakan nyeri haid dan kram, sehingga dengan meminum teh peppermint dapat mengurangi nyeri haid.

Baca Juga: Heboh Isu Perselingkuhan Nissa Sabyan dengannya, Ayus Sabyan Akhirnya Buka Suara

7. Meningkatkan kualitas tidur

Meminum teh peppermint sebelum tidur akan membantu meningkatkan kualitas tidur.

Selain itu, peppermint juga berperan sebagai pelemas otot, yang berarti mengonsumsi teh peppermint akan membantu mengendurkan otot, sehingga membuat tidur pun dapat lebih nyenyak.***