Ingin Makan Pasta Namun Tetap Sehat? Cukup Ikuti Tips Berikut ini!

PR TASIKMALAYA - Pasta dapat menjadi salah satu alternatif pengganti nasi.

Namun pasta bisa jadi kurang sehat bagi tubuh apabila Anda memasukkan saus dan topping yang tinggi kalori dan penuh gula.

Namun jangan khawatir, Anda masih tetap bisa makan pasta dan tetap sehat, asalkan Anda mengikuti beberapa tips berikut, seperti yang dilansir Pikiranrakyat-Tasikmalaya.com dari Antara.

Baca Juga: Hidayat Nur Wahid: Harusnya KASN Putuskan Tolak Pelaporan Radikalisme Din Syamsudin yang Dilakukan GAR ITB

1. Tambahkan protein

Protein adalah salah satu sumber energi penting yang bisa ditambahkan ke dalam sajian pasta Anda.

Untuk Anda yang bukan vegetarian, Anda dapat menambahkan daging ayam tanpa lemak, sementara bagi yang lebih suka memakan sayuran, dapat menambahkan kacang, lentil atau edamame, serta sayuran hijau seperti bayam.

Tidak hanya itu, telur dan keju juga dapat menjadi pilihan tambahan untuk topping pasta Anda.

Baca Juga: Tepat di Momen Valentine 2021, Google Ramaikan dengan Doodle Bertabur Glitter dan Cinta, Ini Artinya!