Mitos atau Fakta: Yoghurt Beku adalah Makanan Penutup Sehat Rendah Kalori

PIKIRAN RAKYAT - Yoghurt beku merupakan makanan penutup yang sering dipromosikan sebagai alternatif sehat dibanding es krim.

Mirip dengan es krim, yoghurt beku memiliki tekstur lembut dan manis dengan rasa tajam.

Banyak yoghurt beku yang mengandung bahan-bahan seperti perasa dan penstabil untuk meningkatkan rasa dan teksturnya.

Baca Juga: Diduga Artefak, Puluhan Patung Batu yang Ditemukan di Tasikmalaya Sempat Dikubur Kembali Tujuh Tahun Lalu

Dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari situs Healthline, kandungan nutrisi dari yoghurt beku dapat bervariasi tergantung pada jenis susu, pemanis, dan perasa yang digunakan dalam campuran yoghurt.

Misalnya, yoghurt beku yang dibuat dengan susu tanpa lemak akan memiliki kandungan lemak yang lebi rendah daripada varietas yang dibuat dengan susu murni.

Selain itu, topping yang dipilih dapat menambah kalori, lemak, dan gula ekstra ke produk akhir.

Baca Juga: Setelah Dinyatakan Hilang, Ayah Delis Akhirnya Muncul dan Angkat Bicara Perihal Kematian Anaknya

Yoghurt beku mungkin memiliki beberapa manfaat kesehatan dibandingkan dengan makanan penutup beku lainnya.