PR TASIKMALAYA - Mengonsumsi teh kunyit diklaim dapat memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh Anda.
Sistem pengobatan tradisional Cina dan India telah menggunakan kunyit selama ribuan tahun. Anda dapat memasukkan teh kunyit dalam program diet dan pola hidup sehat Anda.
Menurut penelitian, teh kunyit dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan kualitas tidur. Teh kunyit juga membantu meningkatkan kesehatan jantung, dan membersihkan hati.
Kali ini, akan dibahas manfaat teh kunyit untuk kesehatan, sebagaimana dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Style Craze.
Baca Juga: Cek Penerima PKH dan BPNT Maret 2023 Lewat HP di cekbansos.kemensos.go.id
1. Mengurangi peradangan
Ada banyak penelitian yang berbicara tentang kurkumin, senyawa dalam kunyit yang melawan peradangan. Penelitian lebih lanjut juga memberi tahu kita bahwa ibuprofen dan aspirin, dua obat antiinflamasi yang populer, tidak seefektif kurkumin dalam kunyit dalam melawan peradangan.
Sifat-sifat yang dimiliki kunyit ini juga membuatnya menjadi pengobatan yang baik untuk radang sendi dan gejala asam urat.
2. Membantu pengobatan kanker
Baca Juga: Tips Jalani Puasa Ramadhan Agar Tetap Sehat dan Bugar
Kurkumin dalam kunyit terbukti memiliki efek antikanker. Faktanya, senyawa ini menunjukkan efek terbaik pada kanker usus, kulit, payudara, dan perut. Selain itu, sifat antioksidan kurkumin dapat mengurangi pembengkakan dan peradangan yang sering dikaitkan dengan kanker.
Penelitian lebih lanjut juga memberi tahu kita bahwa kurkumin dapat membuat kemoterapi menjadi lebih efektif. Yang lebih menarik lagi adalah tindakan selektif kurkumin, beberapa penelitian telah menemukan bahwa senyawa ini hanya menargetkan sel-sel kanker, meninggalkan sel-sel sehat yang tidak terpengaruh.
3. Membantu pengobatan diabetes
Sebuah tinjauan tahun 2013 terhadap beberapa penelitian menyatakan bahwa kurkumin dalam kunyit dapat menurunkan kadar glukosa darah dan, selain itu, meringankan beberapa komplikasi diabetes lainnya.
Baca Juga: Quotes Hari Raya Nyepi 2023 untuk Caption hingga Status di Twitter hingga Instagram
Teh kunyit juga dapat menstabilkan kadar gula darah dan membuat diabetes jauh lebih mudah dikendalikan.
Lebih penting lagi, meminum teh kunyit secara teratur (atau bahkan memasukkan kunyit ke dalam menu makanan Anda) bahkan dapat mencegah diabetes. Hal ini karena kurkumin mengoptimalkan fungsi sel beta dalam pankreas yang memproduksi insulin. Hal ini juga dapat mengobati masalah hati, yang cukup umum terjadi pada pasien diabetes.
4. Meningkatkan kekebalan tubuh
Sifat anti-inflamasi kunyit dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Ini juga mengurangi dan bahkan mencegah dampak sitokin pro-inflamasi, dan ini adalah cara lain kunyit meningkatkan kekebalan tubuh.
Baca Juga: Si Super Teliti Saja Belum Tentu Bisa Melihat Perbedaan Gambar Kelinci di Tes IQ Ini dalam 8 Detik
5. Meningkatkan kesehatan jantung
Penelitian menunjukkan bahwa kurkumin dapat membalikkan penyakit jantung. Efek antioksidan dari senyawa ini dapat mengurangi risiko berbagai bentuk kardiotoksisitas dan mencegah komplikasi jantung yang berkaitan dengan diabetes.
Kurkumin juga telah ditemukan untuk meningkatkan kesehatan endotel, yang merupakan lapisan pembuluh darah. Karena disfungsi endotel merupakan salah satu penyebab utama penyakit jantung, kurkumin memainkan peran penting di sini.
Penelitian lebih lanjut juga menunjukkan bahwa kurkumin dapat mencegah penyumbatan arteri. Senyawa ini dapat mengurangi endapan dalam arteri, sehingga mencegah penyakit jantung dan serangan jantung.
Baca Juga: BREAKING NEWS: Nani Wijaya Meninggal Dunia, Sempat Dirawat di RS Usai Alami Sesak Nafas
6. Membantu menurunkan berat badan
Penambahan berat badan menyebabkan jaringan lemak mengembang, dan pembuluh darah baru terbentuk sebagai konsekuensinya. Tetapi penelitian menunjukkan bahwa asupan kurkumin dapat mencegah pembentukan pembuluh darah ini. Ini berarti lebih sedikit penambahan lemak dan, pada akhirnya, penurunan berat badan.
7. Membersihkan hati
Kurkumin dalam teh kunyit telah terbukti meningkatkan detoksifikasi hati. Asupan kunyit juga dapat meningkatkan kadar glutathione S-transferase, enzim yang diproduksi oleh hati yang melindungi organ tersebut dari stres oksidatif dan kerusakan.
Penelitian lain menyatakan bagaimana kurkumin dapat membalikkan sirosis hati sampai batas tertentu. Hal ini dapat dikaitkan dengan sifat antioksidan dari senyawa tersebut.
8. Meningkatkan kualitas tidur
Telah dijelaskan bahwa kurkumin dapat meningkatkan suasana hati dan hal ini juga akan selalu meningkatkan kualitas tidur seseorang.
Asupan kurkumin juga ditemukan dapat meredakan kecemasan dan mencegah kerusakan oksidatif, faktor yang dapat menyebabkan masalah tidur.***