PR TASIKMALAYA - Minuman jus tomat dikenal menyediakan berbagai macam vitamin, mineral, dan antioksidan kuat.
Hal itu dikarenakan jus tomat sangat kaya akan likopen, antioksidan kuat dengan manfaat kesehatan yang mengesankan.
Selain makan tomat utuh, minum jus tomat bisa menjadi pilihan Anda.
Sebagaimana dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Healthline, inilah potensi manfaat kesehatan dari jus tomat.
Baca Juga: Tes IQ: Kamu Super Teliti Jika Berhasil Temukan 3 Perbedaan dalam Gambar Wanita yang Hobi Memasak
1. Mengurangi risiko penyakit kronis
Penelitian telah menunjukkan bahwa diet kaya tomat dan produk tomat seperti jus tomat dapat mengurangi risiko penyakit kronis tertentu.
2. Mengurangi faktor risiko penyakit jantung
Tomat telah lama dikaitkan dengan peningkatan kesehatan jantung.
Baca Juga: Mendua Kapan Rilis? Berikut Jadwal Tayang Series Remake Drama Korea The World of The Married
Jus tomat juga mengandung antioksidan kuat, seperti likopen dan beta-karoten, yang membantu mengurangi faktor risiko penyakit jantung seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan penumpukan lemak di arteri Anda (aterosklerosis).
Sebuah tinjauan yang melibatkan 584 orang menemukan bahwa mereka yang memiliki diet kaya tomat dan produk tomat memiliki risiko penyakit jantung yang berkurang secara signifikan dibandingkan dengan mereka yang memiliki asupan tomat rendah.
3. Mencegah kanker
Baca Juga: Link Nonton The Golden Spoon Episode 15 Sub Indo: Seung Chun dan Tae Young Saling Menebus Kesalahan
Karena tingginya tingkat nutrisi dan antioksidan yang bermanfaat, jus tomat telah terbukti memiliki efek antikanker dalam beberapa penelitian.
Tinjauan terhadap 24 penelitian mengaitkan asupan tomat dan produk tomat yang tinggi dengan penurunan risiko kanker prostat secara signifikan.
Dalam penelitian tabung reaksi, ekstrak likopen yang berasal dari produk tomat menghambat pertumbuhan sel kanker prostat dan bahkan menginduksi apoptosis, atau kematian sel.
Penelitian pada hewan juga mengamati bahwa produk tomat mungkin memiliki efek perlindungan terhadap kanker kulit.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Apa Gambar yang Pertama Terlihat? Ungkap Kamu Orang yang Ceria
4. Tinggi Antioksidan
Jus tomat adalah sumber terkonsentrasi antioksidan kuat seperti likopen, pigmen tanaman karotenoid yang telah dikaitkan dengan manfaat kesehatan yang mengesankan.
Faktanya, orang Amerika mendapatkan lebih dari 80% likopen mereka dari tomat dan produk seperti jus tomat.
Likopen dapat melindungi sel-sel Anda dari kerusakan radikal bebas, sehingga mengurangi peradangan di tubuh Anda.
Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa minum jus tomat kaya likopen memiliki efek menguntungkan pada kesehatan Anda, khususnya dengan mengurangi peradangan.***