PR TASIKMALAYA - Sudah menjadi pengetahuan bagi sebagian orang jika wortel memiliki manfaat dan khasiat yang baik untuk kesehatan mata.
Hal itu dikarenakan wortel memiliki banyak kandungan gizi yang berkhasiat untuk kesehatan.
Dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari laman Boldsky, wortel juga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan baik untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: Saat Ratu Elizabeth II Temukan Keong Mati di Dalam Makanannya, Responnya Kelewat Kocak!
Berikut ini beberapa manfaat dan khasiat wortel untuk kesehatan tubuh selain bermanfaat bagi kesehatan mata, di antaranya:
1. Menurunkan tekanan darah tinggi
Wortel mengandung serat, kalium, dan antioksidan yang bisa menjaga tekanan darah tetap stabil.
Baca Juga: Tanggapi Perceraian Celine Evangelista dan Stefan William, Natasha Wilona: Aku Cuma Bisa...
Bahkan, dalam wortel juga tidak terkandung kolesterol jahat sehingga sangat baik untuk menjaga sirkulasi pembuluh darah.
2. Turunkan berat badan
Wortel diketahui memiliki jumlah kalori yang rendah dan tinggi serat sehingga cocok dikonsumsi oleh orang yang sedang melakukan program diet.
Baca Juga: 3 Bahan Alami yang Bisa Digunakan Sebagai Obat Pereda Nyeri Asam Urat
Anda bisa mengonsumsi jus wortel untuk membuat diri Anda merasa kenyang lebih lama tanpa harus memberikan asupan kalori lain.
3. Menjaga kulit menjadi lebih sehat
Rutin mengonsumsi jus wortel diklaim sangat cocok bagi orang yang memiliki riwayat penyakit kulit.
Baca Juga: Terus Menangis Saat Tampil di TV, Celine Evangelista Mengaku Terpaksa: Udah Kontrak kan
Hal itu dikarenakan vitamin C yang terkandung dalam wortel akan mendorong pembentukan kolagen untuk memperbaiki kesehatan kulit.
Itulah empat manfaat dan khasiat wortel untuk kesehatan tubuh selain bermanfaat untuk kesehatan mata.
4. Menurunkan risiko kanker
Baca Juga: Bahas 'Orang Ketiga' dalam Perceraian Stefan dan Celine, Natasha Wilona: yang Tahu Pastinya...
Kandungan antioksidan karoten dan likopen pada wortel disebuh ahli bisa melindungi tubuh dari penyakit kanker darah atau leukemia.
Selain itu, wortel juga mengandung karotenoid yang bisa menurunkan resiko kanker paru-paru, prostat, usus besar, dan lambung.***