Memiliki Gizi yang Tinggi, Berikut ini Beberapa manfaat dari Jus Wortel!

- 8 April 2021, 05:00 WIB
Berikut ini adalah beberapa manfaat dari jus wortel, di antaranya memiliki gizi tinggi, meningkatkan kesehatan mata, dan kekebalan tubuh.* /Pexels.com/mali maeder

PR TASIKMALAYA  - Banyak orang yang meyukai jus olahan buah atau sayur asli, salahh satunya jus wortel yang diekstrak dari wortel utuh dan sangat bergizi.

Diketahui bahwa jus wortel mengandung kalium dan vitamin C, juga sangat kaya akan provitamin A.

Minum jus wortel dianggap dapat meningkatkan kekebalan dan meningkatkan kesehatan mata dan kulit.

Baca Juga: Kecam Oknum Ormas Ludahi Wanita, Ferdinand Hutahaean: Tidak Miliki Etika dan Moral

Dikutip dari situs Healthline, Berikut 8 manfaat jus wortel utuk kesehatan tubuh.

1. Bergizi tinggi

Minuma jus wortel rendah kalori dan karbohidrat sambil mengemas banyak nutrisi. Satu cangkir (240 mL) berisi:

Kalori, protein, lemak, karbohidrat, gula, serat, vitamin A, vitamin C, vitamin K, kalium. 

Minuman jus wortel juga menyediakan pigmen karotenoid lutein dan zeaxanthin , yang berfungsi sebagai antioksidan dalam tubuh Anda.

Halaman:

Editor: Rahmi Nurlatifah

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

Pikiran Rakyat Media Network

X