Selain Berfungsi untuk Kesehatan Mata, Wortel Ternyata Juga Bisa Tingkatkan Kesuburan pada Pria

PR TASIKMALAYA - Wortel mejadi salah satu sayuran yang disukai masyarakat, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.

Bagaimana tidak, wortel mudah ditemukan dan diolah menjadi makanan yang kaya akan gizi.

Tak hanya bermanfaat untuk mata, kandungan gizi pada wortel rupanya mampu meningkatkan kesuburan pria.

Baca Juga: Tak Diperuntukan untuk Sembarang Orang, Dokter Paparkan Daftar yang Tak Bisa Terima Vaksin

Dilansir Tasikmalaya.Pikiran-Rakyat.com dari laman Boldsky, wortel memiliki nutrisi penting seperti karotenoid, serat makanan, vitamin, mineral dan antioksidan.

Di sisi lain, sebuah penelitian menyebut makanan bergizi seperti ikan, seafood, sereal, sayuran, unggas, produk susu rendah lemak, dan buah-buahan cenderung meningkatkan kualitas sperma.

Selain itu, sekitar 30-80 persen subfertilitas pria disebabkan oleh kerusakan yang disebabkan oleh stres oksidatif pada sperma.

Baca Juga: Jangan Anggap Remeh, Nafsu Makan Hilang Salah satu Gejala Anak Terinveksi Covid-19

Hal ini terjadi pada satu dari 20 pria. Antioksidan dalam buah dan sayur efektif untuk meningkatkan kesuburan dan kualitas sperma.