PR TASIKMALAYA – Pandemi Covid-19 sebagai titik balik banyak manusia untuk semakin bisa menerapkan pola hidup bersih dan sehat (PHBS).
Psikolog dari Universitas Indonesia Dr. Rose Mini Agoes Salim mengatakan, PHBS tidak hanya dilaksanakan oleh orangtua, namun anak-anak juga.
Rose meminta orang tua perlu mengajari anaknya cara menerapkan pola hidup sehat untuk cegah penyebaran Covid-19.
Baca Juga: Jalani Tes Usap, 10 Anggota KPPS Balikpapan Dinyatakan Positif Covid-19
Hal tersebut disampaikan Rose pada telekonferensi di Kantor Badan Nasional Penanggulangan Bencana (BNPB) di Jakarta.
“Ajak anak untuk menerapkan pola hidup sehat yang menjaga kebersihan diri, dan lingkungan,” kata Rose sebagaimana dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Antara.
Rose juga mengatakan, selain perlu menjaga kebersihan diri dan lingkungan, pola hidup sehat lain yang bisa diajarkan kepada anak ialah tentang pentingnya menjaga asupan tubuh dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi.
Baca Juga: Berbeda dengan Papua yang Ikrarkan Diri Merdeka, ini yang Dilakukan GAM untuk Rayakan Hari Lahirnya
"Termasuk juga berolahraga. Berada di rumah bukan berarti tidak melakukan apa-apa. Tetapi bisa juga melakukan olahraga di rumah," lanjut Rose.
Orang tua perlu memberi tahu anak bahwa menjaga pola hidup sehat tersebut dapat meningkatkan daya tahan tubuh sehingga mampu melawan Covid-19.
Kemudian, untuk menjaga kebersihan diri, anak perlu diajak untuk membiasakan diri dengan perilaku hidup bersih dan sehat dengan rutin mencuci tangan untuk menghilangkan virus dari tangan.
Baca Juga: Sempat Berkelit , Djoko Tjandra Terbukti Melakukan Tindak Pidana Soal Surat Jalan Palsu
"Ajarkan dengan cara yang baik bagaimana cara mencuci tangan, tidak hanya ditaruh di bawah keran kemudian beres," ujarnya.
Selanjutnya, anak juga perlu diberi tahu perlunya memakai masker ketika sakit atau pergi ke luar jika memang dibutuhkan.
"Kalau terpaksa ke rumah sakit dan sebagainya sebaiknya menggunakan masker," tuturnya.
Baca Juga: Lindungi Pemilih dari Ancaman Covid-19, KPU Sulawesi Tenggara Siapkan 15 Hal di TPS
Sementara itu, selain perlu memberi tahu anak tentang cara menerapkan pola hidup sehat, orang tua juga harus bisa memberikan contoh serupa sehingga anak termotivasi untuk mengikutinya.***