Kenali Cognitive Tunneling, Mencegah Agar Tak Buat Keputusan yang Salah Saat Dilanda Stress Ekstrim

- 15 September 2020, 15:02 WIB
ILUATRASI Waktu.*
ILUATRASI Waktu.* //Lifehack

Dia ingat hal ini pernah terjadi beberapa bulan yang lalu serta bagaimana dia berhasil memperbaikinya.

Baca Juga: Kasus Covid-19 Kian Meningkat, PT MRT Jakarta Terapkan Protokol 'Bangkit' di Masa PSBB Total

Tetapi solusi itu tidak bekerja kali ini, mesin mobilnya masih menolak untuk dihidupkan.

Jika saja sebelum berangkat pria itu sempat memikirkan mobilnya dan mengantisipasi masalah yang mungkin terjadi, dia akan sudah siap untuk menyelesaikan masalah yang muncul dan melawan cognitive tunneling-nya.

2. Berpikir Alih-alih Bereaksi

Tidak jelas kapan pikiran kita akan kewalahan dengan segala informasi yang ada hingga menimbulkan cognitive tunneling.

Baca Juga: Kasus Covid-19 Kian Meningkat, PT MRT Jakarta Terapkan Protokol 'Bangkit' di Masa PSBB Total

Tidak ada yang bisa memprediksi keadaan darurat yang mungkin muncul. Namun, daripada bereaksi, pikirkan masalahnya, lalu deskripsikan apa yang tepatnya sedang terjadi, kemudian cobalah untuk mengantisipasi segala akibatnya.

Demikian cara bagaimana kita bisa menguasai masalah apapun yang dihadapi.***

Halaman:

Editor: Rahmi Nurlatifah

Sumber: Life hack


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x