Kenali Cognitive Tunneling, Mencegah Agar Tak Buat Keputusan yang Salah Saat Dilanda Stress Ekstrim

- 15 September 2020, 15:02 WIB
ILUATRASI Waktu.*
ILUATRASI Waktu.* //Lifehack

Kebutaan kognitif memotong informasi yang dianggap tidak relevan oleh otak kita dibandingkan dengan tugas yang sedang dihadapi.

Baca Juga: Berupaya Tekan Angka Perceraian, Pemerintah Provinsi Jabar Membentuk Program 21-25 Keren

Cognitive tunneling adalah sebuah keadaan mental alami yang tidak bisa benar-benar kita hindari. Terdapat dua cara untuk melawannya secara efektif: mengantisipasi dan berpikir.

1. Antisipasi

Ketika kita berhadapan dengan masalah yang pernah dialami, kita akan dengan sendirinya memikirkan solusi yang sebelumnya dilakukan.

Bisa jadi efektif, tetapi tidak ada alasan nyata untuk percaya bahwa solusi yang sama akan berhasil lagi.

Baca Juga: Bencana Timbulkan Bencana, Evakuasi Kebakaran di Oregon Dikhawatirkan Ciptakan Penularan Covid-19

Dengan cognitive tunneling, pikiran kita akan secara alami melewatkan solusi lain yang muncul dengan sendirinya dan memilih penyelesaian dengan cara lama.

Jika solusi itu tidak berhasil untuk kedua kalinya, masalahnya akan tetap ada, dan kita akan dibutakan dengan solusi yang lain.

Sebagai contoh, seorang pria sedang mengemudikan mobilnya dan tiba-tiba mesinnya mogok.

Halaman:

Editor: Rahmi Nurlatifah

Sumber: Life hack


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x