Network
PR TASIKMALAYA - Saat lebaran, biasanya akan banyak masyarakat yang terlupa untuk mengontrol makanan yang dikonsumsi, hingga akhirnya menimbulkan berbagai penyakit, salah satunya adalah kolesterol.
Ada banyak jenis makanan yang disajikan saat lebaran dan beresiko bagi penderita kolesterol, namun sering diabaikan karena terlihat menggiurkan.
Jika hal ini terus dibiarkan, permasalahan kolesterol Anda akan semakin meningkat usai lebaran dan tentunya akan lebih semakin parah.
Untuk mengatasi hal ini, sangat penting untuk memulai pola dan gaya hidup yang lebih sehat demi mengatasi peningkatan kolesterol di tubuh.
Baca Juga: Yakin Kue Lebaran yang Dikonsumsi Sudah Halal? Yuk Cek Titik Kritisnya
Dikutip dari laman Mayo Clinic, dijelaskan bahwa kolesterol yang tinggi akan meningkatkan resiko serangan jantung mendadak.
Hal ini tentunya akan sangat berbahaya, karena lebih parahnya seseorang bisa saja kehilangan nyawa secara mendadak.
Oleh karena itu, ada beberapa pola hidup yang harus mulai Anda praktekkan, agar bisa menurunkan kadar kolesterol, diantaranya adalah sebagai berikut:
1. Konsumsi Makanan yang menyehatkan Jantung
Baca Juga: Kasus DBD Sedang Marak, Ini 9 Strategi untuk Mencegah Terkena Demam Berdarah Dengue
