Network
PR TASIKMALAYA - Bagi kebanyakan masyarakat di Indonesia, nasi menjadi salah satu makanan pokok yang wajib ada dan dikonsumsi setiap harinya untuk memenuhi kebutuhan dan kecukupan gizi di dalam tubuh.
Akan tetapi, perlu untuk diketahui juga bahwa selain nasi, ada beberapa jenis makanan pokok lainnya yang juga memiliki manfaat dan kandungan gizi menyerupai nasi dan sangat boleh untuk dikonsumsi.
Namun banyak dari masyarakat yang masih tabu dengan hal ini, dan selalu menganggap bahwa nasi menjadi salah satu sumber makanan pokok yang harus dikonsumsi setiap harinya.
Dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari unggahan di akun Instagram @ayosehat.kemkes, dikatakan bahwa ada berbagai jenis makanan pokok yang bisa dijadikan sebagai pengganti nasi.
Bahkan makanan pokok pengganti nasi tersebut, sangat mudah ditemukan bahkan bisa saja telah ditemui setiap harinya.
Makanan tersebut juga diketahui memiliki kandungan gizi yang tidak kalah luar biasa banyak, sehingga tidak boleh untuk Anda lewatkan.
Diantara beberapa jenis makanan pokok pengganti nasi yang juga kaya akan kandungan gizi adalah sebagai berikut.
Baca Juga: Cara Mengatur Pola Makan Sehat Selama Ramadhan 2024 Menurt Ahli Gizi
Makanan Pengganti Nasi
1. Jagung
