Network
Setiap orang memiliki kebutuhan dan preferensi yang berbeda dalam mengatasi stres. Eksperimen dengan berbagai teknik di atas untuk menemukan yang paling sesuai dengan gaya hidup dan kepribadian.
Cobalah untuk tidak terlalu keras pada diri sendiri dan ingatlah bahwa perjalanan mengurangi stres adalah proses yang berkelanjutan.***
