Network
Baca Juga: Siapa Sangka Daging Merah Bisa Memicu Diabetes Tipe 2? Simak Penjelasan Berikut
Cara selanjutnya dalam mengatasi FOMO adalah mengobrol dengan teman atau keluarga secara tatap muka. Selain itu, melakukan aktivitas tanpa melibatkan media sosial.
Ketiga
Cara ini mungkin bisa dilakukan oleh sebagian orang, Journaling merupakan metode untuk mengurangi FOMO. hal tersebut bisa menurunkan depresi dan anxiety secara perlahan.
Keempat
Disarankan memiliki mindset untuk apa yang dilihat di media sosial bukan sebagai tolak ukur dalam kehidupan dan katakan TIDAK dengan hal yang sebenarnya tidak Anda inginkan atau yang tidak sesuai dengan Anda.***
