Network
PR TASIKMALAYA - Minum jus jeruk setiap hari dapat bermanfaat bagi kesehatan jantung Anda dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Jus jeruk menyehatkan jantung berkat antioksidan yang terkandung di dalamnya. Berikut penjelasan ilmiahnya secara lengkap.
Jika Anda pernah ragu untuk menikmati jus jeruk di pagi hari karena beberapa pakar kesehatan menyarankan Anda menghindari “semua gula”, mungkin jangan dengarkan mereka.
Ternyata, meminum jus jeruk 100% (dan juga jus jeruk 100% lainnya) sebenarnya dapat memberikan manfaat kesehatan lebih dari yang mungkin Anda pernah dengar.
Baca Juga: Bisa Cair hingga Rp3 Juta Per Tahun, Simak Cara Dapat Bansos PKH 2023 dari Kemensos
Ahli diet terdaftar mengatakan berkat hesperidin, antioksidan yang ditemukan dalam buah jeruk seperti jeruk, meminum 100% jus jeruk sebenarnya dapat menurunkan risiko penyakit jantung, meningkatkan kesehatan darah dan mengurangi peradangan kronis.
Apa itu hesperidin?
Mengapa kandungan hesperidin yang terdapat dalam jus jeruk baik bagi kesehatan dan menyehatkan jantung?
“Hesperidin adalah flavonoid yang ditemukan dalam buah jeruk,” kata Lisa Young, PhD, RDN, sebagaimana dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari The Healthy.
