Lima Bahaya Kesehatan dari Konsumsi Kafein, Nomor Satu Sering Terjadi

Ketiga

Sering konsumsi kafein bisa membuat seseorang merasakan otot yang gemetar dan sering alami berkedut. Kurangi kafein secara berkala dan ganti dengan konsumsi lain yang lebih sehat.

Keempat

Konsumsi kafein secara berlebihan bisa membuat berbagai masalah perut seperti kram atau rasa tidak nyaman. Jika sudah berada di fase tersebut, segera berhenti secepatnya.

Baca Juga: 7 Drama Korea yang Tayang Agustus 2023, Salah Satunya Destined With You yang Dibintangi Rowoon

Kelima

Terakhir efek dari konsumsi kafein secara berlebihan adalah suasana hati bisa berubah-ubah setiap saat. Coba untuk kurangi konsumsi kafein dan mengganti dengan konsumsi lebih sehat yang dibarengi dengan kegiatan positif.***