Network
Menyehatkan Tulang
Sudah menjadi rahasia umum bahwa cahaya matahari diperlukan tubuh untuk memproduksi vitamin D. Vitamin ini sangat baik untuk kesehatan tulang dan menghindarkan dari penyakit seperti pengeroposan tulang.
Baca Juga: Chun Woo Hee Jadi Penipu? Drama Delightfull Deceitful Akan Tayang Sebentar Lagi, Cek Link Teasernya
Baik untuk Kesehatan Mental
Selain kesehatan fisik, paparan sinar matahari juga sangat baik untuk menjaga kesehatan mental seperti mencegah stres hingga depresi. Tubuh akan memproduksi serotonin yang berguna untuk memberikan energi dan mengatur suasana hati.
Dan, masih banyak manfaat dari cahaya matahari untuk kesehatan fisik maupun mental Anda.***
