Tips untuk Ibu Hamil, Perbanyak Buah dan Sayur Bisa Turunkan Risiko Keguguran

- 24 April 2023, 14:22 WIB
Ilustrasi - Buah dan sayur bisa menurunkan risiko keguguran bagu ibu hamil.
Ilustrasi - Buah dan sayur bisa menurunkan risiko keguguran bagu ibu hamil. /Pexels.com/Daria Shevtsova

 

PR TASIKMALAYA - Keguguran atau kematian janin saat ini masih menjadi mimpi buruk bagi pasangan yang sangat menginginkan keturunan.

Apalagi pasangan yang telah lama menikah selama bertahun-tahun, belum juga dikaruniai keturunan, tentu sangat menginginkan untuk diberi keturunan.

Ada banyak faktor terjadinya keguguran, seperti pola makan, merokok dan penggunaan alkohol. Dengan menerapkan Pola makan yang sehat dan banyak mengkonsumsi nutrisi yang seimbang, maka risiko keguguran bisa diminimalisir.

Keguguran atau hilangnya kehamilan secara spontan banyak terjadi ketika memasuki minggu ke-20. Dalam minggu-minggu tersebut sekitar 10 sampai 20 persen potensi kegugurannya besar.

Baca Juga: The Uncanny Counter Lanjut ke Season 2, Inilah Daftar Pemain dan Jadwal Tayangnya

Kebanyakan kasus keguguran terjadi karena masalah kromosom yang menghambat perkembangan janin.

Kemudian alasan yang lain adalah karena masalah hormonal, masalah pembekuan darah, penyalahgunaan alkohol atau obat-obatan, masalah fisik serta mental yang tidak stabil.

Diet yang seimbang selama masa kehamilan yang selalu direkomendasikan untuk wanita seperti dari sebuah studi baru-baru ini dalam jurnal Fertility and Sterility adalah dengan diet buah dan sayuran.

Baca Juga: Harga Tiket Bioskop Film Buya Hamka di Bandung Lengkap dengan Sinopsisnya

Halaman:

Editor: Wulandari Noor

Sumber: ANTARA


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x