Network
Hindari makan berlebihan ketika buka puasa, disarankan untuk mengkonsumsi buah dan sayuran. Pastikan juga asupan cairan cukup dan hindari minuman manis dan kafein.
2.Cek rutin pengobatan
Konsultasikan kesehatan Anda dengan dokter selama bulan Ramadhan. Rutin cek dan kontrol gula darah Anda untuk memantau kenaikan dan kekurangan gula darah Anda.
batalkan puasa Anda apabila kadar gula kurang dari 60 mg/dl dan lebih dari 300 mg/dl.
Baca Juga: Tes IQ: Sambil NGABUBURIT, Ayo Temukan Perbedaan di Antara 2 Gambar yang Sama Persis Ini!
3.Lakukan aktivitas dengan wajar
Hindari aktivitas yang terlalu berat, jika sudah melakukan aktivitas yang berat disarankan dengan istirahat yang cukup. ***
