Network
PR TASIKMALAYA – Saat bulan Ramadhan, biasanya banyak orang akan memilih untuk berbuka dengan kurma karena memiliki banyak manfaat.
Namun sebenarnya, di balik manfaat luar biasa yang terkandung dalam buah kurma tersebut, juga ada beberapa efek samping jika Anda mengkonsumsinya dalam jumlah yang banyak.
Efek samping terlalu banyak mengkonsumsi kurma ini, sebenarnya juga masih sering diabaikan, karena manfaatnya.
Sehingga dengan hal tersebut, jika Anda merasa terlalu banyak mengkonsumsi buah kurma perlu untuk mengetahui hal ini.
Dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari laman Style Craze, ada 8 efek samping terlalu banyak mengonsumsi kurma, berikut rinciannya:
1. Menimbulkan Permasalahan pada Pencernaan
Terlalu banyak mengkonsumsi kurma, diketahui akan berdampak buruk pada kesehatan pencernaan, hingga menimbulkan berbagai permasalahan seperti diare.
Selain itu, juga berisiko terjadinya kembung hingga sakit perut yang membuat Anda tidak nyaman.
Baca Juga: Soal Mudik Gratis dari Kemenhub, Dishub Bogor: Individu Langsung Daftar Mandiri ke Ditjenhubdat
2. Menimbulkan Ruam pada Kulit
Buah kering sebenarnya juga bisa menjadi salah satu faktor munculnya ruam pada kulit, jika terlalu banyak dikonsumsi.
Kurma memang menjadi salah satu buah kering yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat, sehingga harus memperhatikannya dengan baik.
3. Asma
Meskipun belum ada penelitian yang cukup terkait hal ini, namun terlalu banyak mengkonsumsi kurma dapat menimbulkan alergi.
Baca Juga: Baru Dirilis! Berikut Lirik Lagu FLOWER - Jisoo BLACKPINK
Dalam hal ini, alergi juga dapat menjadi salah satu pemicu terjadinya asma.
4. Berat Badan Bertambah Drastis
Kurma diketahui mengandung 2,8 kalori dalam setiap gramnya, sehingga jika terlalu banyak dikonsumsi akan membuat berat badan menjadi naik.
Hal ini tentunya akan sangat berpengaruh, terutama bagi Anda yang tengah menjalankan program diet.
Baca Juga: Nonton Taxi Driver 2 Episode 11 Penuh Tangis: Hari yang Tak Diinginkan, Pemakaman Kim Do Ki
5. Menyebabkan Hiperkalemia
Hiperkalemia adalah kondisi di mana kadar kalium menjadi salah tinggi di dalam darah, hal ini bisa terjadi jika Anda terlalu banyak mengkonsumsi kurma.
Apalagi diketahui buah ini mengandung potasium yang tinggi, sehingga disarankan untuk tidak mengkonsumsi secara berlebihan.
6. Efek Berbahaya untuk Tubuh karena Terdapat Lapisan Lilin
Buah yang mengandung lapisan lilin, tentunya akan sangat berbahaya untuk kesehatan terutama jika dikonsumsi terlalu banyak.
Baca Juga: Jadwal Tayang Drama Remaja 'All That We Loved': Sehun EXO Balik Jadi Anak Sekolah!
Hal ini akan berdampak pada permasalahan pencernaan dalam jangka panjang.
7. Bisa Menimbulkan Bahaya untuk Bayi
Kurma merupakan salah satu buah yang sedikit sulit untuk dikunyah, sehingga akan sangat berbahaya untuk usus bayi yang tengah berkembang.
Bahkan jika tidak diperhatikan, dapat menyumbat tenggorokan bayi hingga menimbulkan komplikasi
Baca Juga: Resep Membuat Sajian Khas Andalan Palembang, Pempek Jamur yang Nikmat untuk Berbuka Puasa
8. Menimbulkan Intoleransi Fruktosa
Beberapa buah kurma mengandung fruktosa meskipun hanya sedikit, namun hal ini jika dikonsumsi terlalu berlebihan tentunya akan sangat berbahaya.
Hal ini akan menimbulkan berbagai macam permasalahan, salah satunya pada bagian usus.
Itulah delapan efek samping terlalu banyak mengkonsumsi kurma yang harus Anda ketahui.***
