Network
PR TASIKMALAYA - Kurma mengandung gula alami yang tinggi, sehingga banyak orang berpikir bahwa kurma tidak baik untuk mereka. Namun, buah manis ini mengandung banyak nutrisi, menjadikannya camilan yang sangat baik dalam jumlah sedang.
Memasuki bulan Ramadhan, umat muslim terbiasa mengonsumsi kurma di saat waktu berbuka ataupun waktu makan sahur.
Selain merupakan sunnah Rasul, mengonsumsi kurma saat berbuka puasa dan makan sahur akan bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Dalam artikel ini, akan dijelaskan berbagai manfaat kurma bagi kesehatan, sebagaimana dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Medical News Today.
Baca Juga: Sidang Diversi AG Hari Ini, Keluarga David Ozora Tolak Berdamai
Selain rasanya yang enak, kurma mengandung protein, vitamin, dan mineral. Kurma juga mengandung polifenol yang tinggi yang merupakan senyawa antioksidan dan dapat melindungi tubuh dari peradangan.
1. Menginduksi persalinan
Dokter terkadang menginduksi persalinan dengan hormon tertentu, tetapi zat-zat ini dapat menyebabkan efek kesehatan yang negatif pada ibu hamil dan anak.
Sebuah studi tahun 2017, sumber tepercaya yang meneliti efek konsumsi kurma selama akhir kehamilan menemukan bahwa kurma mengurangi kebutuhan untuk menginduksi persalinan dengan hormon. Solusi ini terbukti aman, karena tidak menimbulkan efek samping.
Baca Juga: Dikonfirmasi YG, BLACKPINK Dapat Tawaran Manggung dengan Lady Gaga!
