Network
Mencegah Dehidrasi
Semua wanita hamil disarankan untuk minum banyak air untuk mencegah dehidrasi. Dehidrasi dapat menyebabkan kontraksi prematur dan menyebabkan kelahiran prematur.
Semangka mengandung lebih dari 90% air dan jika mengonsumsi dengan rutin adalah cara yang bagus untuk tetap terhidrasi.
Mengurangi Kram Otot
Selama kehamilan, tubuh wanita mengalami banyak perubahan. Berat ekstra dan perubahan hormon dapat menyebabkan otot dan tulang terasa sakit.
Mengkonsumsi semangka dalam bentuk apa pun membantu tubuh mengatasi perubahan ini dengan lebih baik dan meredakan kram otot.
Baca Juga: Bakal Adu Akting dengan Park Min Young, Na In Woo Akan Bintangi Drama Korea Marry My Husband
Meningkatkan Imunitas
Saat Anda hamil, tubuh Anda berjuang untuk dua jiwa, Anda dan bayi Anda yang sedang tumbuh. Setiap penurunan kesehatan Anda dapat secara langsung mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan janin.
Jangan khawatir! Mengkonsumsi semangka secara teratur dapat membantu memperkuat dan meningkatkan dukungan sistem kekebalan tubuh Anda.
Buah ini mengandung lycopene, antioksidan yang bertanggung jawab atas warna merahnya, yang membantu mengurangi kemungkinan pre-eklampsia hingga 50 persen. Ini juga memainkan peran penting dalam membangun kekebalan Anda yang mungkin menurun selama kehamilan.***
