Network
5. Atur ulang jadwal dan aktivitas anak
Balita terkadang memiliki waktu yang sangat sibuk. Dengan segala aktivitasnya sepanjang minggu.
Sehingga Anda juga perlu mengatur ulang jadwal anak Anda supaya tidak berlebihan. Anda juga perlu menciptakan rutinitas harian yang sehat bagi anak Anda.
6. Meminta bantuan
Baca Juga: Piala Dunia Tahun Ini Jadi Momen Terbaik dalam Hidup Lionel Messi
Terkadang Anda ingin melakukan semuanya sendirian untuk memenuhi standar Anda.
Namun, kunci untuk mencegah orang tua mengalami burnout adalah meminta bantuan orang lain.
Ini untuk menjaga agar Anda tidak lelah secara fisik maupun emosional di penghujung hari.
7. Bersikap baik kepada diri sendiri
Baca Juga: Rose BLACKPINK Ungkap Kemungkinan Kolaborasi dengan Beyonce
