Me time 10 menit sehari dapat membuat perbedaan yang signifikan dalam kehidupan Anda.
2. Luangkan waktu untuk berolahraga
Olahraga dapat meningkatkan energi Anda dan mengeluarkan stress. Jadi tidak ada salahnya untuk dicoba.
Anda juga dapat membawa bayi Anda berjalan-jalan dengan menggunakan kereta dorong.
Baca Juga: Lionel Messi dan Ambisi Angkat Trofi Piala Dunia, Anak-anaknya Jadi Motivasi
3. Tidur
Tidurlah jika anak Anda tidur. Namun, Anda juga dapat meminta orang lain untuk menjaganya saat Anda perlu tidur.
4. Mengatakan tidak
Anda tidak dapat melakukan semuanya. Sehingga Anda berhak untuk mengatakan tidak.
Baca Juga: Tes IQ: Sulit Sekali Ditemukan! Si Teliti Bisa Cari 3 Perbedaan Gambar Gadis Biola dalam 15 Detik