Tips bagi Orang Tua Menghindari Burnout ketika Sudah Memiliki Anak

- 5 Desember 2022, 06:58 WIB
Tips ampuh menghindari burnout bagi orang tua baru.
Tips ampuh menghindari burnout bagi orang tua baru. /Pexels

Me time 10 menit sehari dapat membuat perbedaan yang signifikan dalam kehidupan Anda.

2. Luangkan waktu untuk berolahraga

Olahraga dapat meningkatkan energi Anda dan mengeluarkan stress. Jadi tidak ada salahnya untuk dicoba.

Anda juga dapat membawa bayi Anda berjalan-jalan dengan menggunakan kereta dorong.

Baca Juga: Lionel Messi dan Ambisi Angkat Trofi Piala Dunia, Anak-anaknya Jadi Motivasi

3. Tidur

Tidurlah jika anak Anda tidur. Namun, Anda juga dapat meminta orang lain untuk menjaganya saat Anda perlu tidur.

4. Mengatakan tidak

Anda tidak dapat melakukan semuanya. Sehingga Anda berhak untuk mengatakan tidak.

Baca Juga: Tes IQ: Sulit Sekali Ditemukan! Si Teliti Bisa Cari 3 Perbedaan Gambar Gadis Biola dalam 15 Detik

Halaman:

Editor: Al Makruf Yoga Pratama

Sumber: Asia One


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x