Network
Sebagai prebiotik, bawang putih dapat mendorong pertumbuhan bakteri menguntungkan di saluran pencernaan.
Baca Juga: Sidang Terdakwa Kasus Pembunuhan Brigadir J Berlangsung, KY Pantau Persidangan
Suplemen makanan bawang putih dapat membantu menjaga kesehatan usus dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Bahkan kesehatan atau pengoperasian sistem fisiologis lainnya dapat didukung oleh kesehatan usus yang baik.
3. Bantu sistem kekebalan tubuh
Karena sifat antivirusnya, bawang putih mungkin berguna dalam mengobati penyakit seperti flu biasa.
Baca Juga: Cegah Stroke dan Turunkan Tekanan Darah dengan Lakukan ini
Ekstrak bawang putih telah terbukti dalam penelitian efektif melawan rotavirus, HIV, herpes simpleks, rhinovirus, dan influenza A dan B.
4. Antioksidan yang efektif
Antioksidan, yang merupakan bahan kimia yang membantu melindungi sel-sel kita dari kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas, ditemukan dalam bawang putih.
