Network
PR TASIKMALAYA - Diketahui bahwa kedelai dikenal sebagai makanan yang mengandung vitamin E dan B, kalsium, zat besi, serat, seng, asam lemak tak jenuh, dan isoflavon.
Menurut penelitian, kedelai juga dikatakan dapat meningkatkan kesehatan kulit.
Selain itu, kedelai yang tidak difermentasi dan difermentasi memiliki sifat nutrisi yang sangat baik yang sangat penting untuk kesehatan yang optimal.
Dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Style Craze, biji kedelai panggang renyah dan enak. Di dalamnya menyediakan energi, karbohidrat, protein, dan serat yang sebanding.
Baca Juga: Love in Contract Episode 9 Tayang Kapan? Berikut Ini Jawabannya, Dilengkapi Link Nonton Sub Indo!
Inilah berbagai manfaat mengonsumsi kedelai untuk kesehatan tubuh, di antaranya:
1. Melindungi kulit
Kedelai menunjukkan efek anti-inflamasi, stimulasi kolagen, antioksidan, pencerah kulit, dan perlindungan UV.
Biji kedelai mengandung bahan bioaktif seperti tanin, isoflavonoid, inhibitor tripsin, dan proanthocyanidins. Ekstrak kaya komponen ini dilaporkan bermanfaat dalam tata rias dan dermatologi.
