5 Manfaat Kedelai untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Melindungi Kulit

- 16 Oktober 2022, 13:15 WIB
Ilustrasi - Simaklah berikut ini informasi mengenai beberapa manfaat yang didapat jika mengonsumsi kedelai.
Ilustrasi - Simaklah berikut ini informasi mengenai beberapa manfaat yang didapat jika mengonsumsi kedelai. /Pixabay/Євген Литвиненко

Baca Juga: Polisi Ungkap Alasan Penundaan Pemeriksaan Terhadap Irjen Teddy Minahasa

Inhibitor tripsin kedelai (protein tertentu dalam kedelai) ditemukan memiliki sifat depigmentasi.

Dalam studi, protein tersebut bisa mengurangi deposisi pigmen. Anthocyanin dalam kedelai juga menghambat produksi melanin. 

2. Mengontrol kenaikan berat badan dan kadar kolesterol

Beberapa penelitian pada hewan dan manusia telah membuktikan bahwa konsumsi protein kedelai mengurangi berat badan dan massa lemak. Kedelai membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida plasma. 

Baca Juga: Tes Psikologi: Ambisius atau Blak-blakan? Inilah yang Diungkap Warna Lipstik tentang Kepribadian Anda

Dalam studi tikus, tikus gemuk/gemuk diberi makan protein kedelai atau isolat kasein dengan komponen lain selama tiga minggu. Diamati bahwa tikus yang diberi makan protein kedelai memiliki berat badan lebih rendah daripada yang diberi kasein. Kadar trigliserida plasma dan hati mereka juga dilaporkan rendah. 

3. Mengurangi risiko kanker yang bergantung pada hormon

Isoflavon kedelai telah dipelajari untuk efek antikankernya. Dalam sebuah penelitian di Jepang, ini ditemukan untuk mengurangi risiko kanker payudara pada wanita premenopause. 

Kedelai kaya akan prekursor isoflavon daidzein dan genistein yang dianggap memiliki efek antiestrogenik, sehingga mengurangi risiko kanker payudara.

Halaman:

Editor: Aghnia Nurfitriani

Sumber: Style Craze


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah