Network
Baca Juga: Tersedia 6 Link Twibbon Maulid Nabi Muhammad SAW, Peringati Kelahiran Rasulullah
Setelah makan darah mengelilingi perut untuk membantu pencernaan.
Namun apabila kita mandi, maka suhu tubuh berubah.
Untuk kembali ke suhu tubuh semula, maka darah dialihkan ke permukaan kulit dari permukaan perut, dan itu yang menyebabkan pencernaan terganggu dan lambat.
3. Hindari minum teh atau kopi setelah makan
Baca Juga: Rizky Billar Diperiksa Polisi Hari Ini, Begini Kata Humas Polres Jaksel
Perlu diketahui, teh dan kopi mengandung beberapa senyawa fenolik yang mengganggu penyerapan nutrisi tertentu, seperti zat besi dari makanan.
4. Hindari olahraga berat setelah makan
Apabila melakukan olah raga setelah makan dipastikan dapat mengganggu proses pencernaan.
Sehingga akan mengakibatkan mual, sakit perut, dan muntah, refluks asam.
