Network
PR TASIKMALAYA - Ahli menyebutkan, jika seseorang ingin sehat tentunya harus melakukan aktivitas atau kebiasaan yang menyehatkan.
Adapun aktivitas atau kebiasaan itu sendiri banyak dilakukan orang tak sadar dan akan mengakibatkan permasalah kesehatan.
Salah satunya beberapa hal yang boleh dilakukan dan tidak boleh dilakukan setelah makan.
Berikut ini lima aktivitas atau kebiasaan yang harus dihindari setelah makan menurut peneliti Nidhi Sharma yang dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Indian Express pada Rabu, 5 Oktober 2022 di antaranya adalah:
Baca Juga: Tes Psikologi: Kristal Manakah yang Paling Menarik? Cek Apa yang Diungkapkannya dalam Karakter Kamu
1. Jangan langsung tiduran setelah makan
Mungkin sudah terbiasa, bila sudah makan akan timbul mengantuk.
Namun hal itu jangan dilakukan, dan apabila dilakukan maka dapat menyebabkan cairan pencernaan naik, menyebabkan mulas yang parah.
2. Jangan mandi setelah makan
