Network
Baca Juga: 5 Cara Mudah Mengelola Emosi Bagi Introvert dengan Luar Biasa Demi Kesehatan Mental
Untuk itu, dokter sekaligus pendakwah itu menyarankan agar memperbaiki makanan yang dikonsumsi.
"Contohnya kita tahu katakanlah makanan-makanan yang digoreng dengan minyak goreng itu tidak sehat yang akhirnya menyebabkan lemak trans dalam tubuh manusia," katanya.
Maka dari itu, alangkah baiknya untuk tidak mengonsumsi makanan berminyak secara terus menerus.
Adapun dr. Zaidul Akbar menyarankan agar mengganti makanan yang mengandung lemak sehat.
Baca Juga: 3 Resep Obat Herbal untuk Mengobati Bronkitis ala dr. Zaidul Akbar, Sangat Mudah Dibuat di Rumah!
Ia mengatakan bahwa salah satu contoh makanan yang mengandung lemak baik adalah zaitun.
Sebab, zaitun memiliki banyak manfaat untuk tubuh manusia.
Di antaranya adalah dapat menguatkan jantung dan melancarkan darah.
Selain itu, makanan mengandung lemak baik bisa diperoleh juga dari buah alpukat, kelapa parut, maupun santan.***
