Network
PR TASIKMALAYA - Seperti yang kita tahu, jantung adalah organ berotot kompleks yang mengontrol darah ke seluruh tubuh dalam ritme yang teratur.
Adapun penyakit jantung atau dikenal juga sebagai penyakit kardiovaskular, adalah beberapa penyebab utama kematian di dunia.
Pada dasarnya, penyakit jantung bisa menyerang siapa saja, terutama bagi mereka yang tidak menjalani pola hidup sehat.
Menurut dr. Zaidul Akbar, penyebab timbulnya penyakit jantung adalah kondisi darah yang mengental dalam tubuh.
Baca Juga: Daftar Lengkap Rilis Netflix 8-14 September 2022, Ada Drakor Thriller Narco Saints
"Kalau kita bahas atau kita pelajari dari pemahaman ilmu yang berkembang, yaitu karena darahnya kental, pembuluh daranya tidak elastis," ujarnya dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Youtube dr. Zaidul Akbar Official.
Ia juga mengetakan bahwa penyebab darah yang mengental itu disebabkan oleh lemak yang berlebihan.
"Ada lemak yang berlebihan dalam tubuh yang menyebabkan pembuluh darah tidak elastis," tutur dr. Zaidul Akbar.
"Darah yang kental itu kenapa, karena memang lagi-lagi makanan yang berlimpah dengan radikal bebas," sambungnya.
Baca Juga: 5 Cara Mudah Mengelola Emosi Bagi Introvert dengan Luar Biasa Demi Kesehatan Mental
Untuk itu, dokter sekaligus pendakwah itu menyarankan agar memperbaiki makanan yang dikonsumsi.
"Contohnya kita tahu katakanlah makanan-makanan yang digoreng dengan minyak goreng itu tidak sehat yang akhirnya menyebabkan lemak trans dalam tubuh manusia," katanya.
Maka dari itu, alangkah baiknya untuk tidak mengonsumsi makanan berminyak secara terus menerus.
Adapun dr. Zaidul Akbar menyarankan agar mengganti makanan yang mengandung lemak sehat.
Baca Juga: 3 Resep Obat Herbal untuk Mengobati Bronkitis ala dr. Zaidul Akbar, Sangat Mudah Dibuat di Rumah!
Ia mengatakan bahwa salah satu contoh makanan yang mengandung lemak baik adalah zaitun.
Sebab, zaitun memiliki banyak manfaat untuk tubuh manusia.
Di antaranya adalah dapat menguatkan jantung dan melancarkan darah.
Selain itu, makanan mengandung lemak baik bisa diperoleh juga dari buah alpukat, kelapa parut, maupun santan.***
