Fakta Menarik Pisang dari Sifat Gizi hingga Jumlah Kalori Bahkan Baik untuk Diet

- 6 September 2022, 19:56 WIB
Fakta menarik buah pisang untuk diet.
Fakta menarik buah pisang untuk diet. /PIXABAY/stevepb

Baca Juga: Apakah Spider-Man No Way Home: The More Fun Stuff Memiliki Adegan Kredit Baru?

Lalu ada pertanyaan tentang indeks glikemik yang dikandung oleh pisang.

Banyak tergantung pada seberapa matang usia dari pisang itu sendiri.

Pisang mentah memiliki indeks glikemik yang lebih rendah.

Di siis lain, pisang matang yang lebih manis dan memiliki bintik hitam pada kulitnya tidak dianjurkan dalam makanan orang demngan resistensi insulin dan diabetes.

Baca Juga: Tes Kepribadian: Cara Anda Berkomunikasi Terungkap Hanya dari Gambar Ilusi Optik ini, Apa yang Anda Lihat?

Sebagai sumber yang kaya akan kalium, pisang adalah bagian penting dari makanan untuk diare dan muntah, serta selama olahraga intens dan dalam cuaca panas.

Sifat-sifat berharga pisang tidaklah berakhir disana.

Ternyata pisang dapat membantu dalam memerangi morning sickness dan mengurangi mulas yang mengganggu.

Dan ini berarti bahwa ada baiknya makan pisang jika Anda mengharapkan seorang anak dan berjuang dengan penyakit kehamilan yang khas.

Halaman:

Editor: Yuliyanti Anggraeni

Sumber: Ewe Ru


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah