Network
Studi tersebut melaporkan bahwa di antara 639 orang dewasa yang diikuti selama hampir satu dekade, mereka yang memasukkan lebih banyak susu rendah lemak dalam makanannya secara signifikan mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2, dibandingkan dengan mereka yang kurang mengkonsumsi setengah porsi susu per hari.
Mereka yang minum susu rendah lemak dapat mengurangi resiko terkena diabetes tipe 2 sebesar 41 persen.
Memasukkan satu hingga dua porsi susu ke dalam makanan dan camilan Anda adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan.
Karena susu terjangkau dan serbaguna, Anda tidak akan pernah bosan menambahkan susu sehat ke dalam menu diet Anda.***
