7 Cara Mengukur EQ, dari Mengendalikan Pikiran hingga Tidak Memikirkan Masa Lalu!

PR TASIKMALAYA - Sebenarnya kecerdasan emosional (EQ) mengukur bagaimana seseorang mengelola emosi diri sendiri.

EQ sendiri sering dibandingkan dengan Intelligence Quotient atau IQ yakni kemampuan penalaran seseorang.

Ternyata, terdapat beberapa cara mengukur EQ atau kecerdasan emosional, seperti mengendalikan pikiran hingga tidak memikirkan masa lalu.

Berikut tujuh cara mengukur kecerdasan emosional atau EQ, seperti dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari laman Life Hack.

Baca Juga: Tes Logika: Sulit Ditebak! Kamu Termasuk Genius jika Bisa Jawab Teka-teki 7 Lelaki Bersaudara Ini

1. Sadar diri

Sadar diri merupakan kemampuan secara akurat memahami emosi, dan tetap menyadarinya saat itu terjadi, untuk dapat cepat bereaksi serta menyesuaikan diri dalam situasi tertentu.

Selain itu, sadar diri menjadi tahap awal dalam cara mengukur EQ yang Anda miliki sendiri.

2. Pengendalian diri

Baca Juga: Tes Matematika: Hasilnya 8 atau 2? Banyak Orang Salah Menjawab Soal Ini, Cek Kecerdasanmu!