9 Tips Sehat Merayakan Idul Fitri, Salah Satunya Jangan Terlalu Lama di Meja Makan

Baca Juga: 15 Ucapan Selamat Hari Raya Idul Fitri 2022, Bagikan Kepada Orang-Orang Terkasih!

2. Cobalah menahan hawa nafsu makan dengan mengontrol porsi

Sebelum disajikan, tetapkan pedoman untuk diri Anda sendiri tentang apa dan berapa banyak yang akan Anda makan.

Ini akan membantu mencegah makan berlebihan.

3. Hindari makanan manis berlebihan

Cobalah untuk memiliki beberapa kurma kering yang diisi dengan kenari, atau buah ara kering sebelum Anda memulai manisan lainnya.

Baca Juga: Tes IQ: Pria Mana yang Jadi Selingkuhan Wanita Ini? Jawab dengan Kecerdasan Logikamu Agar Tidak Sia-sia

Hal ini membantu Anda bisa memuaskan hawa nafsu memakan makanan manis.

4. Buatlah permen sendiri

Anda dapat mencoba membuat manisan sendiri untuk memastikan lebih sehat tanpa mengorbankan rasa.